So begnest Du dir in den Stunden:

  • Achtsam:  Im Hier und Jetzt sein 
  • Kinästhetisch: Fühlen -  Forschen - Finden
  • innere Haltung: wertfrei, freundlich und wertschätzend   

 

Für die Gruppenstunden bitte eine eigene Matte und ein mittleres Badehandtuch als mögliche Unterlage für den Kopf mitbringen. Sinnvoll sind Socken und bequeme Kleidung, sodass dir nicht kalt wird und du dich trotzdem frei bewegen kannst. 

Kurse am Dienstag       

18:00 - 19:00 h

Ort:  Sportraum am TSV Sportplatz Bardowick
Brietlinger Weg 1, Bardowick



2024

Kurs I: 09.01.24. - 12.03.24   10x
Kosten: 120,- €

Kurs II: 02.04.24 - 14.05.2024  7x
Kosten:  84,- €

Kurs III: 28.05.24 - 23.7.24   8x
              nicht am 18.06.
Kosten: 96,- €


Kurs am Mittwoch 

9:00 h - 10:00 h
Ort: arteSanum, Zentrum für ganzheitliche Medizin
Dorfstraße 64a, Adendorf



 2024

Kurs I: 10.01.24 - 13.03.24
Kosten: 130,- € .

Kurs II:  03.04.24 - 15.05.24  6x
               nicht am 1.5.
Kosten: 78,- €

Kurs III: 29.05.24 - 24.07.24  8x
               nicht am 19.06.
Kosten: 104,- €

Offene Stunde am Freitag

17:30 - 19:00 h

Ort: 







  

Workshops

Du hast Lust, dich intensiver mit dir und deinen Körper zu beschäftigen?

Freitag, 23.02.2024  von 18 - 19:30 Samstag, 24.02.2024  von 10 - 14 h

Thema: Augenbewegungen - Entdecke, wie du deinen Blick selber verändern kannst!
Kosten: 70,- €  

Der Ort wird noch bekannt gegeben. 

Freitag, 26.04. 2024 von 18 - 19:30 h
Samstag, 27.04.2024 von  10 - 14h

Thema: Die Füße wecken und entdecken
Kosten: 70,- €  

Der Ort wird noch bekannt gegeben. 

 



Tee und Kekse werden an den Tagen bereitgestellt. Für den großen Hunger bitte selber etwas mitbringen.


Fasten und Wandern in der Heide mit Feldenkrais Impulsen

10. - 19. März 2024

13. - 20. Oktober 2024 

mit Cornelia Sophie Reher-Heinemann

8 Tage, davon 5 reine Fastentage nach Buchinger.
Die erfahrene Fastenleiterin begleitet sie durch die Tage des Fastens auf dem schönen Stimbekhof in der Lüneburger Heide.
Alle Informationen unter:
www.richtig-fasten.de

Das Feldenkrais Angebot
bietet ihnen eine bewusste Körperwahrnehmung zum Fastenseminar.
Ich werde die Gruppe ab dem dritten Tag in der Fastenzeit begleiten. Zum Angebot gehört eine Einzelstunde in Funktionaler Integration  und von Mittwoch bis Freitag gibt es jeweils am späten Nachmittag eine Gruppenstunde in Bewusstheit durch Bewegung.
Hier einige persönliche Erfahrungen von TeilnehmerInnen:
"Liebevoller Kontakt mit mir - Weichheit - Loslassen - Neuanfang "
 "Für mich persönlich war Feldenkrais eine völlig neue Erfahrung, bestimmt nicht zum letzten Mal. Für das Leben  „nach dem Fasten“ nehme ich für mich mit, dass ich achtsamer mit mir und meinem Körper umgehen werde und dass „Therapie“ nicht immer schmerzhaft sein muss."


Die Reise wird von Cornelia Sophie Reher Heinemann geleitet.
Bitte nehmen Sie Kontakt mit ihr auf!